マ イン幸店のスタッフブログ

  

こんにちは(^O^)
セライ本店の川上です。寒さが厳しくなってきている今日この頃ですが、皆さん体調はいかがですか？？
冷え対策は万全でしょうか？
最近、足首ウォーマーなるものを手に入れました。
足首にナイロン素材のものを巻くんですけど、中がダウンっぽくなっているので、巻く幅は広くはないのですが、すごく暖かいです♪足先が冷える人には、オススメです！
是非試してみて下さい
  

本店 鈴木 デス。

ここ数日、急に寒くなってとうとう冬ですね^^;

冬と言えば…

やっぱり 温泉♪

近くのスーパー銭湯は、時々行きますが、
今月の初めに、ちょっと足を延ばして、愛知県の
“東栄温泉” に行ってきました(^^)

温泉は、体も温まるし、
ホっとしますねo(^-^)o

皆さん、冷えには充分気をつけて、
この冬を元気に乗り越えましょう！！！
  

お久しぶりです。 最近我が家に体脂肪・体内水分量・筋肉量が測れる体重計がきました(^^)v 今まではアナログの体重計で針で数字のところを示すものでした。 それが、体脂肪だけではなく筋肉量までわかるとうれしくて毎日測ってます(^O^)／ 毎日体重計にのる事によって体重の変動もわかるし、自己管理しやすいと思います。 寒くなり体内に蓄えやすい季節に入りました。食べ過ぎに気を付けて太らないよう頑張ります。(^Q^)/^
  

お久しぶりです(o^o^o)

大平台店の藤原です♪

実は私最近、某スポーツクラブに入会致しました！初めて行った日に『ストリートダンス』のレッスンを受けました(≧▼≦)
ダンスなんて運動会のフォークダンスか最近では盆踊りしかやった事ないですよ(´Д｀)あれ？盆踊りはダンス？んっ？あぁ、ジャパニーズダンスですね！
で、そのストリートダンスをやりましたよ。１時間半も…ついていくだけで必死（＞＜）
自分の体力の無さに愕然↓筋肉もパンパン。あぁ、インドマッサージでほぐしてもらいたい「スタッフ→」


皆さんも日頃から運動やストレッチを忘れずやりましょう！筋肉疲労や体が疲れたらやっぱりセライのマッサージでしょ(^^)v  

１１月に入りました。こ・れ・か・らイベントも増えてきますね色々と準備をお考えの事と思います。ステキなドレスにお洋服選びって楽しいですね♪ ボディ＆フェイシャルの準備は少しお早めに… また楽しいお話聞かせて下さいね楽しみにしております。 大平台 溝口