★生活習慣病★

先日主人が健康診断をうけ『高脂血症』と・・
このままだと一生お薬を飲み続ける事になりかねない・・と
言われ本人もだいぶ、こたえた様子・・
今迄好きなものを好きなだけ食べていた人が、人が変わった様に・・
早速食事療法を、とりいれ
☆大豆たんぱく
☆お野菜
☆キノコ類
☆青魚などなど
私も必然的に同じ食事をするようになり
おかげさまで二キロ体重が減りました
ただ、どうしても食材からとる栄養素には限界が・・
特にコレステロール値を正常にする為に必要な食物繊維は一日に350グラムのお野菜をとらなくては
そこで以前から私が飲んでいた青汁を主人も一緒に飲み始めました
身体の機能を正常に働かせる為に欠かせないビタミン群や美容にかかわる三大成分迄もが配合
ドクターリセラ美的青汁
とても美味しくて気に入って飲み続けています、
三ヶ月後の検査結果を今から待ち遠しく思っています(^-^)
勿論又ご報告させて頂きます＼(^o^)／
☆なり田☆